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睡覺時總在凌晨3、4點醒來！醫生：通常提示「4大疾病」別忽視 教你3招「讓您一覺到天亮」
失眠，這是一種讓人痛苦不已的癥狀，它讓人無法享受正常的睡眠，嚴重影響了人們的生活質量。失眠的原因有很多，其中最常見的是心理因素。現代人生活節奏快，工作壓力大，精神過度緊張... -
這菜隨處可見！竟不知它有「通便防癌」功效 對身體有好處很多：鈣含量是花椰菜6倍
看到這個蔬菜是不是感覺很眼熟呢？記得小時候在家裡菜園裡看到它，那時候因為它葉子圓圓大大的像極了木耳，所以常聽長輩們叫它木耳菜。結的果子顏色像李子，一擠就會冒出紫色的汁。很... -
4種排毒食物！女人經常吃一點「排毒消炎」預防婦科炎症 滋養卵巢顯年輕
現在的女人太厲害了，自己要賺錢養家，有了孩子，還得帶孩子，還得上班賺錢，有老人帶還好，沒有自己帶孩子，還得想著賺點錢，照顧整個家，有時候做的多，還會被老公和家人嫌棄。所以... -
別只顧漂亮！腫瘤科醫生：「這3種首飾」別再戴了 相當於「慢性毒藥」：對身體沒好處
李阿姨是個典型的愛美人士。多年來，她的梳妝台上總是擺滿了各種首飾。然而，最近她卻感到身體不適，開始頻繁頭暈、乏力，甚至偶有皮膚瘙癢。她開始懷疑這些癥狀是否與她日常佩戴的首... -
絕經後！為什麼有的女性「不顯老」 揭開4因素「趕快提早準備」
大家常說「男人四十一枝花，女人四十豆腐渣」，大家認同嗎？人們進入到多年之後，女性的氣質和顏值都會存在著一定的下降，而男性卻感覺越老越有魅力，甚至帶有著一股成熟的氣息。女性... -
癌細胞最喜歡的早餐！不想被盯上「要管住嘴」3種早餐真的要少吃 多吃9種「健康菜」增強抵抗力
癌細胞最愛吃的早餐，雞蛋、牛奶竟然無一倖免？有人說雞蛋不能吃，雞蛋會升高膽固醇，增加心臟病、癌症風險。有人說牛奶含有大量性激素，會導致性早熟和癌症。不知道有多少人早餐愛吃... -
不怕飯後血糖急飆！醫師實測「吃正餐前先吃1食物」血糖無波動 驚呼「吃甜點也不怕」讚翻：控糖好幫手
眾所周知，血糖穩定對於身體的影響很大，尤其是飯後血糖浮動，長期下來急升急降，不僅會造成肥胖，也會出現糖尿病、動脈硬化，甚至跟阿茲海默症有關。近日有醫師測試吃不同食物，公開... -
根本天然藥！醫師大推「吃酪梨降低膽固醇」：掰掰腰間肉 「比紅蘿蔔還顧目睭」看得更清晰
現代的飲食習慣越來越精緻，雖然很方便，卻容易不小心吃下高油、高鹽和高糖分的食物，不僅造成肥胖問題，看不見的膽固醇更是堆積在體內危害健康！(圖片來源：中時電子報)台灣有一種水... -
子宮頸癌多是「拖」出來的！女人下半身若有「4處異常」趁早就醫
一提到宮頸癌，相信很多女性都不會陌生，它是危害女性健康的「第一殺手」，研究顯示，全球每2分鐘就有一名女性死於宮頸癌，而著名女星梅艷芳，也是因為宮頸癌離世。由於宮頸癌早期信... -
晨起空腹喝水，比不吃早餐還傷身？醫生說出「正確答案」原來很多人都做錯了
關於喝水，講究可不少，尤其是晨起的第一杯水。有人認為，晨起一杯水，清腸又清胃；有人卻認為，晨起空腹喝水，比不吃早餐還傷命。經過一個晚上的發酵后，口腔里會產生很多細菌，嘴巴... -
女性發病率第2名！肺部病變「早期有跡象」：1粗、1麻、2痛 最怕「一發現就晚期」看你佔了幾個
不只心臟、肝臟要注意，肺部也是現在大家注重的一環！肺，是人體的呼吸器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上，肺的呼吸作用，不斷吸進清氣，排出濁氣，吐故納新，這樣才能夠維持人... -
不是芹菜不是大蒜！多吃4類血管的「清潔工」 血栓很快繞道走
「血栓」想必大家應該都不陌生，特別是已經出現了三高疾病的患者，醫生在建議自己控制病情發展時，都會將厲害關係講明，且會重點提到血栓。它並不是血管中堆積的垃圾或廢物，而是由不... -
女性開始衰老時！下半身一般會有「3個徵兆」 若沒有「說明你還年輕」
隨著年齡的增長，女性的身體會發生很多變化。除了皮膚逐漸鬆弛，頭髮變得稀疏外，許多女性在衰老的過程中還會出現下半身的不適。根據經驗，下半身的衰老主要表現在三個方面：腰部脂肪... -
107歲沒三高！全靠一碗兩塊錢的「它」 一吃通便「二吃護眼」三吃降壓
生活的不斷發展，讓人們的生活條件也有了很大的改善，都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。但是大家有沒有發現，現在人們的身體健康可大不如從前，高齡的老人越來越少。為啥生活好了，而... -
肺癌開始時！四肢可能會有「3個跡象」 醫生勸：哪怕「有了1個」都應該重視
其實和多數癌症一樣，肺癌在早期階段，癥狀也不明顯、不典型，很容易和其他呼吸系統疾病相混淆，等到癥狀嚴重或者自行用藥無效來醫院檢查時，往往都已經發展至中晚期。當然，肺癌開始... -
身體一旦有3個部位疼痛！很可能是「肺癌」的前兆 教你3招「清肺毒」更健康
如果我們身體裡面出現大病的話，一定會在我們身體的表面出現一個預警的信號的，那麼我們身體裡面有了大病的話，在身體裡出現一個什麼樣的預警信號呢？會對我們的身體帶來一個什麼樣的... -
女性一定要注意！為何生理期會排出「像肉一樣的血塊」？多半與「2個因素」有關：不容忽視
大姨媽指的是女性的月經，對於健康女性來講，每隔30天左右的時間就會來一次月經。而在來月經時，有很多女性會出現一些不適感，比如腰腹疼痛、四肢發涼、頭痛、性情暴躁、乳房脹痛等現... -
「腸道健康」人長壽！身體出現「1黑1痛3臭」可能是腸道在求救 千萬別拖：晚期就來不及了
提到「消化器官」，大家首先想到的就是「胃」！胃的確是食物消化的重要器官，但是它僅僅負責了初步消化而已！當食物被充分咀嚼之後，會隨著食管進入胃內，而胃內的消化液又負責將食物... -
養肝就是養命！早上起床做「3件事」肝臟一輩子健康
養肝就是養命，早上起床做這3件事，肝臟一輩子沒毛病！中醫認為，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的「生命塔」，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。如今，人們生活節奏... -
突頭痛、流鼻涕！28歲男「昏倒在房間」送醫不治 家人悲慟「裡面早已壞光」：不到6小時就走了
即使是小感冒也不能掉以輕心，輕忽恐有致命危機！日前驚傳一名男子去年底出現感冒症狀，怎料卻突然昏倒，緊急送醫不到6小時就離世，家屬悲慟揭過程：「誰都沒有預料到......」圖/翻攝...