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不怕飯後血糖急飆!醫師實測「吃正餐前先吃1食物」血糖無波動 驚呼「吃甜點也不怕」讚翻:控糖好幫手
眾所周知,血糖穩定對於身體的影響很大,尤其是飯後血糖浮動,長期下來急升急降,不僅會造成肥胖,也會出現糖尿病、動脈硬化,甚至跟阿茲海默症有關。近日有醫師測試吃不同食物,公開... -
根本天然藥!醫師大推「吃酪梨降低膽固醇」:掰掰腰間肉 「比紅蘿蔔還顧目睭」看得更清晰
現代的飲食習慣越來越精緻,雖然很方便,卻容易不小心吃下高油、高鹽和高糖分的食物,不僅造成肥胖問題,看不見的膽固醇更是堆積在體內危害健康!(圖片來源:中時電子報)台灣有一種水... -
子宮頸癌多是「拖」出來的!女人下半身若有「4處異常」趁早就醫
一提到宮頸癌,相信很多女性都不會陌生,它是危害女性健康的「第一殺手」,研究顯示,全球每2分鐘就有一名女性死於宮頸癌,而著名女星梅艷芳,也是因為宮頸癌離世。由於宮頸癌早期信... -
女性發病率第2名!肺部病變「早期有跡象」:1粗、1麻、2痛 最怕「一發現就晚期」看你佔了幾個
不只心臟、肝臟要注意,肺部也是現在大家注重的一環!肺,是人體的呼吸器官,位於胸腔,左右各一,覆蓋於心之上,肺的呼吸作用,不斷吸進清氣,排出濁氣,吐故納新,這樣才能夠維持人... -
不是芹菜不是大蒜!多吃4類血管的「清潔工」 血栓很快繞道走
「血栓」想必大家應該都不陌生,特別是已經出現了三高疾病的患者,醫生在建議自己控制病情發展時,都會將厲害關係講明,且會重點提到血栓。它並不是血管中堆積的垃圾或廢物,而是由不... -
女性開始衰老時!下半身一般會有「3個徵兆」 若沒有「說明你還年輕」
隨著年齡的增長,女性的身體會發生很多變化。除了皮膚逐漸鬆弛,頭髮變得稀疏外,許多女性在衰老的過程中還會出現下半身的不適。根據經驗,下半身的衰老主要表現在三個方面:腰部脂肪... -
107歲沒三高!全靠一碗兩塊錢的「它」 一吃通便「二吃護眼」三吃降壓
生活的不斷發展,讓人們的生活條件也有了很大的改善,都住上了高樓、吃喝不愁的小日子。但是大家有沒有發現,現在人們的身體健康可大不如從前,高齡的老人越來越少。為啥生活好了,而... -
肺癌開始時!四肢可能會有「3個跡象」 醫生勸:哪怕「有了1個」都應該重視
其實和多數癌症一樣,肺癌在早期階段,癥狀也不明顯、不典型,很容易和其他呼吸系統疾病相混淆,等到癥狀嚴重或者自行用藥無效來醫院檢查時,往往都已經發展至中晚期。當然,肺癌開始... -
身體一旦有3個部位疼痛!很可能是「肺癌」的前兆 教你3招「清肺毒」更健康
如果我們身體裡面出現大病的話,一定會在我們身體的表面出現一個預警的信號的,那麼我們身體裡面有了大病的話,在身體裡出現一個什麼樣的預警信號呢?會對我們的身體帶來一個什麼樣的... -
女性一定要注意!為何生理期會排出「像肉一樣的血塊」?多半與「2個因素」有關:不容忽視
大姨媽指的是女性的月經,對於健康女性來講,每隔30天左右的時間就會來一次月經。而在來月經時,有很多女性會出現一些不適感,比如腰腹疼痛、四肢發涼、頭痛、性情暴躁、乳房脹痛等現... -
「腸道健康」人長壽!身體出現「1黑1痛3臭」可能是腸道在求救 千萬別拖:晚期就來不及了
提到「消化器官」,大家首先想到的就是「胃」!胃的確是食物消化的重要器官,但是它僅僅負責了初步消化而已!當食物被充分咀嚼之後,會隨著食管進入胃內,而胃內的消化液又負責將食物... -
養肝就是養命!早上起床做「3件事」肝臟一輩子健康
養肝就是養命,早上起床做這3件事,肝臟一輩子沒毛病!中醫認為,肝臟是我們重要的免疫器官,是人體的「生命塔」,人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。如今,人們生活節奏... -
突頭痛、流鼻涕!28歲男「昏倒在房間」送醫不治 家人悲慟「裡面早已壞光」:不到6小時就走了
即使是小感冒也不能掉以輕心,輕忽恐有致命危機!日前驚傳一名男子去年底出現感冒症狀,怎料卻突然昏倒,緊急送醫不到6小時就離世,家屬悲慟揭過程:「誰都沒有預料到......」圖/翻攝... -
屁味超級臭!醫生嘆「恐罹惡性腫瘤」警訊不明顯 大腸癌前兆「6情況別輕忽」異物感要小心
放屁是很自然的生理現象,但如果一天到晚放臭屁,就要小心了...屁味很臭,到底跟大腸癌有沒有關係呢?會產生臭味,其實原因牽涉很多部分,包括消化功能不好、吃太多蛋白質、腸味道壞... -
「天然消炎藥」被發現了!女人常吃「遠離炎症」 延緩衰老:保護子宮
南瓜藤的營養價值十分豐富,不僅可以食用,也可以入葯。南瓜藤有很好的利尿促排泄的作用,並且可以幫助女人清除子宮內的毒素和垃圾。女人每天吃兩口,消炎殺菌,炎症或「自然消」。白... -
一發現就是中晚期!90%的胃癌「飯後4個表現是前兆」別以為只是小毛病 牢記「七字訣」護好胃保健康
現代人中,想找出一個「好胃」,太難了。因為胃這個器官,很嬌嫩,吃得多了、少了、酸了、辣了,都可能引起胃的「抗議」——胃痛、胃酸、胃脹、噯氣……遇到胃不舒服,有人第一時間就... -
食慾降低、體重下降半年!她確診「大腸癌第四期」崩潰:當時有看到的 醫生警示「排便這顏色最危險」
關於「癌症」已經探討過無數次,大多是因為早期病發的徵兆不明顯、沒有定期檢查,一旦確診往往為時已晚,也讓這兩個字成了讓民眾聞風喪膽的「沈默殺手」!為維護國人健康,醫生不斷呼... -
血糖升高「看腳」就知道?腳部「出現3種變化」提醒你儘早就醫檢查 年齡超過45歲尤其要注意
糖尿病患者會因為血糖不穩定,而出現很多身體的異常表現。為了長期的穩定血糖,也有很多患者長期服用降糖葯,能夠讓血糖始終保持在一個比較穩定的水平內。但隨著病程越來越長,有些糖...