診斷大腸癌末期！本土女星「切除大腸還不夠」：子宮、卵巢也沒了 靠4招「多活21年」現況曝光
為預防大腸癌，營養師余朱青曾建議從飲食習慣著手改善，多攝取富含膳食纖維的新鮮蔬果，避免加工食品、高糖食物及高脂紅肉，同時要養成健康生活作息，包括規律運動、維持標準體重、戒菸、作息正常等。
圖/翻攝自 施心慧 臉書
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想要降低大腸癌風險，吃對食物很重要，營養師公開15種含有豐富膳食纖維的食物，包含黑豆、燕麥、蒟蒻、毛豆、牛蒡、芭樂、秋葵、地瓜葉、蓮藕、菠菜、花椰菜、海帶、豆芽菜、茄子、玉米筍等好物，營養師程涵宇也指出研究證實可以增加抗癌力的2大食物，分別為益生菌與多酚類，後者存於天然食物中，強大抗氧化能力能降低罹癌風險！
施心慧近況曝光，看起來很有精神，和朋友一起吃下午茶，直呼：「真的感謝主給我那麼多好朋友！」祝她身體康健！
圖/翻攝自 施心慧 臉書
只要不放棄希望，真的能創造奇蹟！
文章參考：《LINE Today》、《星島日報》
