每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 老年人常吃！醫警告「紅茶搭配1食品」是大忌 毒素急遽滋生「恐致癌喪命」 沒有乳腺結節的人！大多「都愛吃這3種菜」：希望你也是 半夜總是醒，醒後卻「再也睡不著」？醫生警告：可能是「身體5個部位」在拉警報 何篤霖慟！他「心肌梗塞倒地」 送醫搶救「暴瘦現況曝光」 婦人照X光竟「佈滿詭異白點」！「嚇人原因曝光」醫護一聽緊張狂消毒 生四子入不敷出！男星自閉兒「生活無法自理」 他目睹「挖糞塗牆」崩潰 ：我死了他怎麼辦 「曬太陽補鈣」錯了嗎？醫生強調：過了65歲，有效補鈣「趕快換方法」不然都白費 他罹大腸癌「早餐改吃2食物」！醫一看「腸道乾淨又漂亮」：5年都沒復發 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 買了20年鞋才知道「鞋盒裡那團白布紙」原來用處多多 「早知道早受益」後悔以前扔太快 生命倒數！阿茲海默症患者「在過世之前」身體會有5表現 屏東男「1處冒詭異瘀青」住院14天亡！原因曝光成「全球首例」 300萬台人注意！醫警告這病「越早確診越短命」：年輕人很慘 講話散發腐臭味？醫生警告「口臭飄4氣味」要小心：恐是癌症警訊 醬油開封要冰嗎？專家曝「正確保存方式」以前都錯了 「買前搖一搖」5招挑好醬油 大便完到底要不要「用水洗屁股」？長期這樣做的人「身體會有4變化」 56歲高欣欣遊日「他驚爆腦中風」！緊急入院開刀「天價帳單曝光」... 台灣人一堆人吃的「它」！被驗出「禁用劇毒農藥」：含重金屬又致癌 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切 台灣每半小時「1人罹大腸癌」！醫點名1水果：「每天2顆救腸道」 長期便秘脹氣！她一檢查發現「已經是末期」 醫生示警「出現6症狀」盡早就醫 失智有徵兆！醫示警「常說2字」是警訊：每周出現3次快就醫 快訊／金曲歌王「緊急動刀」！醫檢查「有一半撕裂了」愛妻嚇瘋：忍了3周.... 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 51歲跨性別女星「做變性手術30年」！曝如今後遺症「比80歲老人還慘」
