每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 超越愛滋病！台灣1病毒超車「13歲～24歲病例暴增」醫緊急警告 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 坣娜癌逝追思會！280億富尪曝「愛妻生前失明、無法說話」 語出驚人「不應該孤單」：已有三婚人選 醫示警「睡前一習慣」糖尿病風險大增67%！ 隔天「精神、食慾也大降」揭關鍵：身體沒修復到 四度奪影帝！霸氣資深男星「年輕竟是美艷男」 近況曝光認「不手術就危險了...」 人活多久，看吃飯就知道？研究發現：「壽命長的人，吃飯常有5習慣」 少一點都會短命！最新研究「睡眠時數門檻」曝光 睡不飽「比不運動更慘」：週末補眠也不行 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 台灣演藝圈夫妻檔痛哭！1歲愛女「腸病毒重症併發腦炎」 雙眼上吊發紫癱軟 當紅時跌落神壇！49歲演藝圈大咖「宣布罹患癌症」 1年後復出「帥臉瘦到脫相」憔悴近況曝光 冬季猝死高發期！醫生示警7類人「容易在睡夢中走了」 猝死前有警訊「中2項」馬上檢查 2類魚別吃太多！名醫示警「汞含量高達10倍」恐傷腦不可逆：台灣人超愛吃 瘦到像閃電！唐綺陽「60歲鏟肉26kg」美到像少女 不藏私公開「靠一神物狂瘦」免挨餓：想改變不嫌晚 睡覺時總在凌晨3、4點醒來！醫生：通常提示「4大疾病」別忽視 教你3招「讓您一覺到天亮」 47歲大咖男星「認了整形」！照片曝光「眼睛剩一條縫」網傻眼：完全認不出... 男子突發腦出血走了！醫生怒斥：「吃降壓藥時候，沒有注意這3點！」 27歲男每天喝7、8瓶！走路掰咖去檢查「骨頭全壞死了」 曾是窈窕校花！她被丈夫「養胖變165公斤」生活無法自理 7年後近照曝光「現況驚掉下巴」 50歲男突失智！醫揪出元兇「保溫杯害鉛中毒」 不到一年走了急籲：「7種飲料不能裝」 女人老了以後！可以不戴耳環手鐲 但不能少了這3個配飾：真高級 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 正在宴請貴賓！台灣政壇大咖「突然抽搐身亡」享年52歲 21歲大學生抗癌兩年「才被告知誤診」！瘦到剩32kg「想活只能截肢」 跟癌症患者「一起吃飯」會怎樣？醫生提醒「務必注意2件事」：千萬別忽視
