每日1杯黑咖啡「罹糖尿病風險降10%」！哈佛研究「加2物更好喝」效果也不變 Alice 2025-08-20 檢舉 （圖片來源：iStock）研究人員建議，想要獲得咖啡最大的健康效益，最好選擇純粹的黑咖啡。不過，偶爾添加適量的牛奶或奶油是可以接受的。對於還不習慣黑咖啡的人，可以循序漸進地減少糖分，讓味蕾逐步適應，這樣就能同時享受咖啡的美味與健康效益。（圖片來源：Shutterstock）小編是不能喝黑咖啡的人，好險加奶油也是OK的～來源：setn Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 牛奶被爆「全是防腐劑」有毒恐致癌！專家呼籲：3種「假牛奶」絕對要少喝 感覺吞嚥困難...這癌症「清一色只找男性」 醫警告：常見3習慣「小心養出癌」 卵巢腫瘤難發現！醫生提醒「身體出現4異常」快就醫：別耽誤治療時機 編輯精選推薦 More + 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切 不論男女！3個部位「毛越多越長壽」 可惜很多人嫌棄都刮掉了 經典賽大爆冷！美國處境「比台灣更慘」網驚呼：不敢置信 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 50歲女人的髮型「宜短不宜長」！不信看這「10款短髮」 洋氣又顯年輕 快訊／才剛打完經典賽！中華隊選手宣布：「結束20年國家隊生涯」 快訊／大研生醫董座「驚傳47歲過世」！前妻悲痛發聲：才通完電話... 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 開心玩大怒神！工程師「回家2天後身亡」 家屬「怒告六福村」結果出爐 白髮位置看健康！長在兩鬢「前額、頭頂」有分別 暗示「3種病況」要小心 「天然消炎藥」被發現了！女人常吃「遠離炎症」 延緩衰老：保護子宮 濕紙巾暗藏致命細菌！62人感染6死「4品牌停止販售」 白髮越來越多？因為你經常吃「三種食物」最好少吃點 很多人都丟錯！衛生紙「包裝袋」不是一般垃圾 環保局「公布正確丟法」：小心收6000元罰單 健康冷知識！長期「喝白開水」和長期「喝茶」的人相比 誰的身體更健康？ 故意控分？他解釋「文保景不揮棒」原因：韓國沒必要搞台灣 胃食道逆流難受！醫親曝「1水果」下肚：不到30秒症狀全無 腹痛緊急送醫！25歲女子開刀「取出1公斤黑球」 醫曝「真實病因」傻眼了：整個胃都堵住... 去別人家做客！「聽到這3句話」趕緊走人，小心惹人厭 芹菜並非結節加速劑！醫生提醒：不想結節癌變，少碰4物 尤其女生少喝1飲品 你看到什麼數字呢？99%的人只看到5個數字 沒看到全部的「該讓眼睛休息了」 看似舒適其實比高跟鞋還傷！骨科醫師點名「5鞋款超傷腳」 長期慢性傷害「比骨折更難救」 不是腸癌！52歲男「一天跑廁所5次」就醫已晚期 醫生苦嘆「胰腺有癌吃飯知道」4異常是警訊 繳26年保費！老客戶乳癌病逝「保險公司拒理賠」 業務冷回「死因只是併發症」家屬淚討公道
